درس خواندن در خانه نياز به برنامه ريزي منظم و مشخص دارد. اصل مهم براي درس خواندن در خانه آماده سازي فضايي براي مطالعه است. مثلا اتاق مطالعه داشته باشيد يا مكاني آرام در اختيارتان باشد. بين مطالعه استراحت را حتما انجام دهيد. استراحت باعث يادگيري بهتر مطالب مي‌شود. از مشاور درسي و روانشناس كمك بگيريد. مشاور درسي براي تعيين برنامه و روانشناس براي كمك به كنترل استرس و آرامش گزينه هاي خوبي براي افزايش بهره وري مطالعه هستند. براي دريافت مشاره تحصيلي كليك كنيد.

منبع: درس خواندن در خانه | چگونه در شلوغي درس بخوانيم

درس خواندن در خانه

يكي از مسائل دانش آموزان و دانشجويان درس خواندن در خانه است. بسياري از افراد خانه هاي شلوغ و پر صدا دارند اما موقعيتي براي آن‌ها پيش مي‌آيد كه مجبور هستند در خانه درس بخوانند. اگر محيط خانه اذيت كننده و پر تنش باشد، كيفيت مطالعه را پايين مي‌آورد. به همين دليل والدين، دانش آموزان و دانشجويان به دنبال راهكارهاي مناسب براي مطالعه در خانه هستند. كه هم آرامش لازم را داشته‌باشد و هم از كيفيت بالايي برخوردار باشد.

بيشتر بخوانيد: روش صحيح درس خواندن

روش هاي درس خواندن در خانه

روش هاي درس خواندن در خانه براي هر فردي متفاوت از ديگري است. شايد فردي با درازكشيدن بهتر مطالعه كند. و شايد شخص ديگري با راه‌رفتن درس را متوجه شود. اما نكاتي وجوددارد كه به طور كلي در درس خواندن موثر است. در ادامه به اين نكات اشاره كرده‌ايم.

1. برنامه ريزي

اولين مرحله برنامه ريزي درسي است. به اين منظور كه دفترچه اي مخصوص به درس در طول روز مشخص كنيد. مثلا: از ساعت 10 تا 12 مخصوص رياضي، نيم ساعت استراحت و از 12:30 تا 14:30 مخصوص زبان فارسي و غيره. به همين ترتيب بر اساس برنامه ريزي پيش برويد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه برنامه ريزي تحصيلي كليك كنيد.

2. مطالعه روزنامه وار

دومين مرحله براي درس خواندن در خانه، مطالعه روزنامه وار يا پيش خواني است. در اين مرحله به مطالب، تيترها و كلمات كليدي كتاب نگاه‌كنيد و بدون مطالعه از آن گذركنيد تا متوجه مبحث درس شويد.

3. مطالعه

در مرحله سوم درس خواندن در خانه مطالب را به درستي و با دقت مطالعه كنيد. طوري مطالب رابخوانيد كه كاملا آن را ياد بگيريد. در اين مرحله چيزي را نبايد حفظ كنيد، بايد يادبگيريد و كاملا متوجه مطلب شويد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه افزايش تمركز در مطالعه كليك كنيد.

4. خلاصه نويسي

مرحله چهارم از درس خواندن در خانه، خلاصه نويسي است. بهتراست كه هنگام مطالعه دفترچه اي در كنار خود داشته باشيد و هر مرحله از درس را كه متوجه‌مي‌شويد به طور خلاصه يادداشت كنيد. خلاصه از مطلبي كه خودتان متوجه شده‌ايد. تمام نكات مهم را در ذهن شما هك خواهد كرد.

5. تصوير سازي

در مرحله پنجم براي درس خواندن در خانه تصوير سازي كنيد. هم زمان با مطالعه وخواندن دروس به مطالب فكر كنيد. و تصوير سازي انجام دهيد. اين مرحله باعث ثبت مطالب در ذهن مي‌شود. و سبب يادگيري بهتر مطالب خواهد شد.

6. تعريف براي خود

با انجام مراحل قبلي، حالا مطالبي را كه مطالعه‌كرده‌ايد را از حفظ براي خود تعريف كنيد. يكي از مراحل درس خواندن در خانه كه كيفيت مطالعه را افزايش‌مي‌دهد، از حفظ‌گفتن يا تصوير سازي است. در اين مرحله اگر قسمتي از درس را خوب ياد نگرفته‌باشيد، متوجه‌مي‌شويد و دوباره مطالعه مي‌كنيد.

7. سوال كردن

بعد از آنكه مراحل قبلي را براي درس خواندن در خانه طي كرديد، حال از خودتان سوال‌بپرسيد و پاسخ دهيد. مطالبي كه متوجه شده‌ايد را به صورت سوال و پاسخ با خودتان مرور كنيد.

8. تكرار

بعد از گذراندن 7 مرحله بالا براي درس خواندن در خانه، حالا نوبت تكرار و مرور مطالب است. اگر صبح درس خوانده‌ايد بايد شب درسي كه مطالعه‌شده را مرور كنيد. اولين مرور را به فاصله 24 ساعت با مطالعه اول شروع كنيد. و به ترتيب بين مرور اول و مرور آخر فاصله بندازيد.

بهترين روش مطالعه و يادگيري

يادداشت برداري به سبك نقشه ذهني يا شبكه ذهني بهترين شيوه مطالعه و يادگيري است. در اين روش براي يك نقشه ذهني موثر لازم‌است تا مراحل زير را طي كنيد.

1. كاغذ سفيدبرداريد و به صورت افقي قرار دهيد.
2. ايده اصلي را در وسط صفحه قرار دهيد.
3. شاخه‌بكشيد و تيتر اصلي اضافه كنيد.
4. از كلمات كليدي استفاده كنيد. توجه: استفاده از جملات ممنوع است.
5. زير شاخه اضافه كنيد.
6. از شكل و تصاوير بهره ببريد.
7. با استفاده از استعداد و خلاقيت خود، نقشه ذهني مخصوص خود را طراحي كنيد.
8. هر شاخه را يك رنگ كنيد.
9. تعداد شاخه‌هاي اصلي 7 عدد بيشتر نشود.
10. به صورت ساعت گرد نقشه ذهني خود را طراحي كنيد.

با استفاده از اين روش براي درس خواندن در منزل هم از قدرت خلاقيت، اطلاعات و كلمات كليدي استفاده كرده‌ايد. بنابراين با بهره وري بهتري مطالب را ياد خواهيد گرفت.

براي از بين بردن موانع و مشكلات درس خواندن كليك كنيد.

درس خواندن در خانه شب امتحان

همه ما شب هاي امتحان را پر استرس گذرانده ايم. مخصوصا زماني كه از قبل مطالعه اي بر درس نداشته باشيم. اما براي شما راهكاري در نظر گرفته‌ايم. كه در شب امتحان مطالب را در مدت كمي به خوبي ياد بگيريد.

• ابتدا مطالب مهم را مشخص كنيد.
• بيشترين زمان را به مطالب مهم اختصاص دهيد.
• از خلاصه نويسي استفاده كنيد. و براي ماندگاري مطالب، خلاصه نويسي را مرور كنيد.
• محيط آرامي را براي مطالعه انتخاب كنيد.
• از تلفن همراه خود دور باشيد.
• در بين مطالعه هنگام خستگي حتما استراحت كنيد.
• تخت مكان مناسبي براي مطالعه نيست.
• پس از هر بار مطالعه آن را براي خود توضيح دهيد.
• شاخه به شاخه دروس را به هم وصل نكنيد.
• هنگام مطالعه دراز نكشيد.
• براي يادگيري بهتر، مطالب را براي خود بلند توضيح دهيد.
• در آخر حتما از تكنيك شبكه ذهني استفاده كنيد.

بيشتر بخوانيد: استرس امتحان

كلام آخر

روش درس خواندن در خانه براي هر فردي مخصوص به خودش است. برخي افراد از شيوه هاي خاصي براي مطالعه استفاده‌مي‌كنند كه شايد براي شما خوشايند و مناسب نباشد. در اين مقاله بهترين روش هاي مطالعه و بررسي نكات را به شما توضيح داده‌ايم. اما كمك از روانشناس با توجه به بهره هوشي هر فرد بهترين گزينه براي مطالعه است. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري و تلفني به مراجعان خدمات ارائه مي‎دهد. براي‌كسب اطلاعات بيشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه درس خواندن در خانه مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تحصيلي تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: درس خواندن در خانه | چگونه در شلوغي درس بخوانيم